الرئيسية » صيد الكاميرا » تحذير للسراغنة‎

تحذير للسراغنة‎

ميلود بوشريط

ايها السراغنة والسرغينيات لقد وصلت الحرارة 50 درجة ، وغدا ستكون الحرارة اشد من اليوم، لهذا وحرصا من الموقع على سلامة زواره الكرام نهيب بكم ان تتبعوا الخطوات التالية:

* تناول وجبة السحور.
* تجنب الاشياء المالحة والحلوة.
* تجنب الطاجين والتوابل.
* تناول الفواكه و خصوصا التي تحتوي على الماء (الدلاح، السويهلة، الخوخ ….).
* استعمال غطاء للرأس ( طربوش، ترازة…).
* تجنب الخروج في اوقات الدروة.
* تجنب الوقوف في الاماكن الحارة والمكشوفة.
* فتح ابواب السيارة كاملةلمدة خمس دقائق قبل الانطلاق.
* الانتباه الى حرارة الاطفال وخصوصا الرضع لتجنب ضربة الشمس.
* استعمال الملابس البيضاء والقطنية.
* تبريد الجسم بالماء .
* في حال ظهور اعراض الحرارة يرجي استعمال كمادات الماء البارد مؤقتا واستعمال الادوية المخفضة للحرارة.

وفي الاخير نتمى لكل المغاربة والسراغنة بالخصوص صوما مقبولا

عن ادارة الموقع

x

‎قد يُعجبك أيضاً

مريض ينقل على عربة فلاحية وسيارة الاسعاف في راحة تامة

السراغنة أونلاين التقط أحد نشطاء موقع التواصل الاجتماعي هذه الصورة المعبرة بصدق عن معانايات الشعب ...